熬夜,是很多年轻人都绕不开的话题,不是自己想熬夜,到了晚上就兴奋啊,完全睡不着啊,只想打开手机,看点新闻、短视频啥的,不知不觉的就到两三点了,就这还是没有困意。
大家都知道熬夜对身体是不好的,但是就是控制不住自己啊,我曾经也是一个熬夜高手,经常晚上熬到两三点才睡觉,有时候即使躺下了,也要好久才能睡着,而且白天是7点就起床,一天只睡3-4个小时,而且白天还不睡觉的那种,就是精力贼好,一天到晚的不困,但是后来不行了,所以我才说曾经我也无敌过。
自从我阳过之后,就感觉身体大不如之前了,只要的一个问题就是太容易乏力了,经常白天还打哈哈呢,动不动就犯困。
而且晚上再也熬不住了,经常到了10点,就要犯困了,有时候看到好看的电视剧,躺在床上看一会,一会就困的不行了,扔下手机就能睡着了,和之前的翻来覆去睡不着形成了鲜明的对比。
我也不知道为什么会这样,曾经那个精力充沛的小伙子已经不见了,熬夜也没有我的份了,不熬夜也挺好,早点睡觉,还能早点起,只不过,现在即使睡得早,睡眠质量并不好,也还是早起困难户。
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