昨天看了一个新闻，就是北京的一个导游小哥，在外面领团讲解，竟然中暑去世了，也是挺让人遗憾的。不得不说，这几天天气的确热的很啊，外面是40多度的高温，而且一点风都没有，我看了看我们这的楼栋，基本上每家都关着窗户，开着空调防暑降温。
对于一些户外工作者来说，这么热的天气是很难忍受的，除了多喝水外，还要有相应的防护措施，毕竟不能一直被太阳晒着，我一般在夏天的时候，都会备着藿香正气水，这个东西比较难喝，但是当你热的比较难受的时候，喝上一支，感觉就立马不一样了，我们也不知道原理是什么，就是看了说明书，也没有说有防暑的功能，但就是有点用。
另外在外面工作的时候，要隔一段时间就要歇一歇，让体内的温度降低一点，因为外卖的温度普遍四五十度，地面都达到了60多度的高温，一直在外面，身体难受的时间长了，就会出现中暑的情况了，歇着的时候可以给自己身上抹一抹，用点水这样蒸发的更快，也可以快速使我们的体温降低。
今天刚入伏，后面还有40天的高温呢，不管你是在户外，还是在室内工作，都要注意消暑降温哈。
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