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国庆气温骤降,冷不丁的感冒了

国庆节前几天还不错,虽然天气不是很晴朗,但是偶尔还是能见到太阳的,温度也在30度左右,穿个短袖什么的也感觉不到冷,而天有不测风云啊,记得在中间的一天,突然刮来一阵大风,上午还是30多度呢,下午就变成了十二三度,温度变化之快,让人措手不及。

而这次小编也中招了,不知道是不是因为天气变化的时候穿的太少了,因为没有拿太多御寒的衣物,在下午的时候感觉不会太冷,就没注意,谁知道一个小时就能气温骤降20度,也是非常的牛。

感冒的时候,太不好受了,鼻塞的难受,呼吸感觉也不顺畅,即使躺在床上也感觉不舒服

这次感冒的原因估计是这一段缺少体育锻炼了,之前早上也会出去跑一段,虽然不长,一两公里的距离,但是长时间坚持的话,对整个身体也是有很大好处的,而这一段由于犯懒,就不想跑了。

其他人不是说,生命在于运动吗,越运动越显的年轻,不知道大家有么有这样的感触,你看钟南山,年龄都多大了,感觉还是和40多岁的小伙子都一样,不仅年轻而且有精气神,因为他平时就比较注意养生锻炼。

旺业生活网的朋友,也建议你每周要做3次左右的运动哈,这样不仅有一个好的身体,而且还会有一个好的精神。

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