国庆节前几天还不错，虽然天气不是很晴朗，但是偶尔还是能见到太阳的，温度也在30度左右，穿个短袖什么的也感觉不到冷，而天有不测风云啊，记得在中间的一天，突然刮来一阵大风，上午还是30多度呢，下午就变成了十二三度，温度变化之快，让人措手不及。
而这次小编也中招了，不知道是不是因为天气变化的时候穿的太少了，因为没有拿太多御寒的衣物，在下午的时候感觉不会太冷，就没注意，谁知道一个小时就能气温骤降20度，也是非常的牛。
感冒的时候，太不好受了，鼻塞的难受，呼吸感觉也不顺畅，即使躺在床上也感觉不舒服
这次感冒的原因估计是这一段缺少体育锻炼了，之前早上也会出去跑一段，虽然不长，一两公里的距离，但是长时间坚持的话，对整个身体也是有很大好处的，而这一段由于犯懒，就不想跑了。
其他人不是说，生命在于运动吗，越运动越显的年轻，不知道大家有么有这样的感触，你看钟南山，年龄都多大了，感觉还是和40多岁的小伙子都一样，不仅年轻而且有精气神，因为他平时就比较注意养生锻炼。
旺业生活网的朋友，也建议你每周要做3次左右的运动哈，这样不仅有一个好的身体，而且还会有一个好的精神。
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