经常锻炼的人常听说一个软件,那就是keep,很多喜欢跑步的朋友也喜欢用这个软件,当时我就是被一个跑步的朋友给我说的这个软件,而且那时候用的人已经很多了,看来是我孤陋寡闻了。想要更好的使用keep中的训练计划,就离不开开通会员了。
单独开通的话也不是很便宜,大家尽量在有联合会员活动的时候再开通。keep会员买1领12和买1得13是一样的,虽然说法不同,但是结果是相同的。
比如这次的168开13种联合会员,小编觉的就很不错,我常用的喜马拉雅、快看漫画、视频会员、音乐vip也有,朋友们也可看下,只要有两种以上的需要入手就不亏。

你知道我为什么要开通keep会员吗,平时上班都是坐着,经常一坐就是几个小时,除了上厕所很少起来运动,久坐的危害很大,但是工作太忙也由不得自己,下班的时候也是坐公家车什么的,运动量也少的可怜。
为了让自己更有动力去锻炼,我就开通vip,如果不去锻炼这个钱就白花了,这样也是为了倒逼着自己去运动,因为不忍心看着自己的money打水漂,这样就能养成一个经常锻炼的习惯了。
生活中我经常用这种方式来激励自己,因为自己的控制力太差了,嘴上说的再好,行动不起来也不行啊。