一年有四季，春夏秋冬，很多人说我喜欢春天和秋天，因为气温合适，特别是春天，春暖花开，天气让人舒服。而很多人害怕的一个季节就是冬天了，不仅天气寒冷，而且容易让人产生惰性。
就拿早起来说吧，夏天也没感觉怎么困难，而到了冬天就感觉特别明显，早上就感觉床还需要我的温暖，不想让我离开被窝，这个时候就成了起床困难户了。
不想起床也不用自责，因为这是人之常情，因为被窝是温暖的，外面是凉的，特别是我们要穿的衣服，有时候感觉是冰凉的，不知道大家有没有这样的情况，天气太冷就盖两个被子，在睡觉的时候，就把衣服放在两个被子中间，这样早晨起床的时候，就感觉衣服是温暖的，我小时候经常用这个方法。
冬天怎样才能不赖床呢？
其实不想起的原因就是感觉外面太冷了，如果把室内的温度在要早起的时候调高一些，比如打开空调，在固定时间开启，就能减少懒床的几率了，另外当我们要起来的时候，不要犹豫，一鼓作气赶快把衣服穿上，这样就不怎么感觉到寒冷了。
就是我们在有事的时候，起床是非常快的，比如你睡过头了，再不起马上就要吃到了，这个时候你穿衣服的速度是很快的，比夏天用时还要短，这也是转移注意力的方法。
如果是周末的话，赖床享受早上的时光也蛮不错的，特别是天气晴朗的时候，清晨的一缕阳光洒下来的时候，就感觉倍温暖。
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