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冬天一到就不想起床,懒床也不用自责

一年有四季,春夏秋冬,很多人说我喜欢春天和秋天,因为气温合适,特别是春天,春暖花开,天气让人舒服。而很多人害怕的一个季节就是冬天了,不仅天气寒冷,而且容易让人产生惰性。

就拿早起来说吧,夏天也没感觉怎么困难,而到了冬天就感觉特别明显,早上就感觉床还需要我的温暖,不想让我离开被窝,这个时候就成了起床困难户了。

赖床想睡觉

不想起床也不用自责,因为这是人之常情,因为被窝是温暖的,外面是凉的,特别是我们要穿的衣服,有时候感觉是冰凉的,不知道大家有没有这样的情况,天气太冷就盖两个被子,在睡觉的时候,就把衣服放在两个被子中间,这样早晨起床的时候,就感觉衣服是温暖的,我小时候经常用这个方法。

冬天怎样才能不赖床呢?

其实不想起的原因就是感觉外面太冷了,如果把室内的温度在要早起的时候调高一些,比如打开空调,在固定时间开启,就能减少懒床的几率了,另外当我们要起来的时候,不要犹豫,一鼓作气赶快把衣服穿上,这样就不怎么感觉到寒冷了。

就是我们在有事的时候,起床是非常快的,比如你睡过头了,再不起马上就要吃到了,这个时候你穿衣服的速度是很快的,比夏天用时还要短,这也是转移注意力的方法。

如果是周末的话,赖床享受早上的时光也蛮不错的,特别是天气晴朗的时候,清晨的一缕阳光洒下来的时候,就感觉倍温暖。

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